Sobre o InnerlyTests

• O InnerlyTests é mantido pela AFS IT Services Ltda, empresa de São Paulo, Brasil.
• Os 8 testes são quizzes curtos de autoconhecimento, sem validação científica. Não diagnosticam nada e não substituem um profissional.
• Perguntas e textos são produzidos e revisados com apoio de inteligência artificial. Nenhum psicólogo revisou o conteúdo.
• Suas respostas ficam no seu aparelho. Se você estiver em crise, procure o serviço de emergência local, não um teste.

1. Quem faz o site

O InnerlyTests é mantido pela AFS IT Services Ltda, empresa com sede em São Paulo (SP), Brasil. É a mesma empresa responsável pelos Termos de Uso e pela Política de Privacidade.

Não apresentamos autores com títulos ou especialidades porque o conteúdo não é escrito nem revisado por psicólogos ou outros profissionais de saúde mental (veja a seção 4).

2. O que os testes são, e o que não são

O site tem 8 testes de autoconhecimento sobre emoções, relacionamentos e a relação com você mesmo. São gratuitos, não pedem cadastro, levam cerca de 2 minutos e servem para refletir. Eles não são:

• diagnóstico de nenhuma condição de saúde, física ou mental;
• avaliação psicológica nem teste psicológico profissional;
• substitutos de uma conversa com um psicólogo, um médico ou outro profissional de saúde.

Alguns testes usam expressões do dia a dia, como “dependência emocional” ou “autossabotagem”. Usamos essas palavras no sentido comum, não como nome de diagnóstico.

Ler os Termos de Uso

3. Como os testes funcionam

Cada teste tem 4 perguntas. Cada resposta vale de 0 a 6 pontos, e o site soma tudo (de 0 a 24). A soma cai numa de quatro faixas fixas, iguais nos 8 testes: 0 a 7, 8 a 13, 14 a 19 e 20 a 24 pontos. Cada faixa tem um texto escrito de antemão. Uma faixa pode ter duas versões desse texto, e o site escolhe uma conforme a direção das suas respostas (no teste de dependência emocional, por exemplo, precisar mais dos outros ou segurar tudo por conta própria). Essa escolha é feita no seu navegador, como o cálculo da soma, e não é enviada a ninguém.

Essas faixas foram definidas por nós, não por pesquisas. Os testes não são versões de questionários científicos e não passaram por validação psicométrica nem clínica, ou seja, ninguém estudou se eles medem o que se propõem a medir. Com só 4 perguntas, o resultado é um retrato aproximado, e ele pode mudar se você responder em outro dia.

Por isso, o resultado diz com quais descrições as suas respostas combinam, não quem você é. Leia como um ponto de partida, não como uma medida.

4. Como o conteúdo é feito

As perguntas, os textos de resultado e as páginas do site, inclusive esta, são produzidos com inteligência artificial. Antes de serem publicados, passam por uma revisão editorial, também feita com apoio de IA, que segue estas regras:

• não diagnosticar e não prometer resultados;
• dizer o que as suas respostas sugerem, sem afirmar o que você é ou o que você tem;
• quando um resultado fala de sofrimento intenso, indicar com calma a busca de ajuda profissional;
• só afirmar um fato sobre saúde quando houver uma fonte confiável; sem fonte, a frase sai do texto ou é apresentada como possibilidade.

Essa revisão é editorial, não clínica. O conteúdo não foi revisado por psicólogo nem por outro profissional de saúde mental.

Nem todos os textos mais antigos já passaram por essa revisão completa. Se algum soar como diagnóstico ou parecer errado, avise pelo e-mail da seção 8.

As versões em outros idiomas também são traduzidas com IA.

5. Por que o site existe e como ele se mantém

O InnerlyTests existe para oferecer um jeito simples e gratuito de parar e pensar sobre emoções e relacionamentos. Ele pode ajudar você a dar nome ao que sente e a decidir se quer conversar com alguém sobre isso.

Os testes são gratuitos, e o site não vende nada. Hoje ele não exibe anúncios. Ele pode passar a exibir anúncios no futuro; se isso acontecer, os Termos de Uso e a Política de Privacidade serão atualizados antes.

6. Suas respostas

Os testes funcionam no seu navegador. Suas respostas e seu resultado ficam no seu aparelho e não são enviados ao nosso servidor. O Google Analytics só é carregado se você clicar em “Aceitar” no aviso de cookies, e mesmo assim não recebe suas respostas nem sua pontuação.

Se você compartilhar o resultado, o texto com a sua pontuação vai para o serviço que você escolher.

Ler a Política de Privacidade

7. Se você precisar de ajuda

O site não oferece atendimento. Ninguém lê as suas respostas, então não temos como perceber se você precisa de ajuda.

Se você estiver em crise, pensando em se machucar ou em perigo, procure agora o serviço de emergência local ou uma linha de apoio emocional do seu país. Conversar com alguém de confiança também ajuda.

Se um teste trouxer sentimentos difíceis, você pode parar a qualquer momento.

8. Contato e correções

Encontrou um erro, uma frase que soa como diagnóstico ou uma tradução estranha? Escreva para o e-mail abaixo e diga a página e o idioma. Ele também serve para outras dúvidas.

E-mail de contato: contato@studioatlas.com.br